Alla ricerca dell'esplosività
VOLLEY SERIE B2 FEMMINILE Cominciano gli allenamenti in palestra per la Beng Rovigo
Le atlete della Beng Rovigo Volley hanno iniziato le sedute di allenamento alla palestra Gymnasia di San Pio X. Il coach Patrizio Marzola sta curando personalmente la preparazione atletica delle giocatrici, in modo particolare il potenziamento muscolare attraverso l’utilizzo dei macchinari e delle panche dei pesi
Rovigo - Prosegue la preparazione atletica della Beng Rovigo Volley, ad una settimana dall’inizio degli allenamenti. La squadra, oltre ad utilizzare il palazzetto dello sport rodigino e la pista di atletica Coni, si perfeziona presso la palestra Gymnasia a San Pio X.
Il coach Patrizio Marzola sta curando personalmente la preparazione atletica delle giocatrici, in modo particolare il potenziamento muscolare attraverso l’utilizzo dei macchinari e delle panche dei pesi. La prima seduta si è tenuta venerdì 27 agosto. “Per cominciare ho dato a tutte gli stessi esercizi di carico su gambe e braccia - spiega l’allenatore della Beng Rovigo Volley -. Elaborati i risultati della prima seduta formuleremo delle schede personalizzate per superare massimali individuali di ogni atleta”.
Barbara Beconi si presenta già in forma atletica ottimale e il centro Mila Rizzo con degli esercizi alle gambe potenzierà la capacità ricettiva. Già dopo la prima seduta si è visto che Massimiliana Dalla Camera avrà bisogno di un piano particolare per riadattarsi al parquet, dopo gli impegni estivi che l’hanno vista dominare sui campi di beach volley del Veneto e la condizione fisica di Federica Gambalonga ha impressionato positivamente lo staff tecnico.
“Sono molto soddisfatto - conclude il coach della Beng Rovigo Volley - dell’attrezzatura che mi è stata messa a disposizione dall’amico Lorenzo Balzan e sono sicuro che grazie a queste sedute raggiungeremo più velocemente gli obiettivi prefissati. D’altronde i macchinari di Gymnasia vengono regolarmente usati anche dalla campionessa del mondo Simona Gioli quando si trova a Rovigo”.
La preparazione al prossimo campionato di serie B2 prosegue dunque senza sosta. Tra i prossimi impegni del team rodigino c’è il ritiro a Lignano Sabbiadoro, venerdì 3, sabato 4 e domenica 5 settembre. Sabato alle 20.00 la Beng Rovigo Volley affronterà in amichevole la squadra del Porcia (Pn).